Gece Plağı

GECE PLAĞI (GECE KORUYUCUSU)

Gece plağı; diş sıkma ve gıcırdatma (bruksizm), çene eklemi rahatsızlıkları, kas ağrıları ve diş aşınmalarını önlemek amacıyla gece yatarken kullanılan özel bir ağız içi apareydir.

Kliniğimizde gece plakları kişiye özel olarak hazırlanır. Böylece hem daha konforlu hem de daha dayanıklı bir kullanım sağlanır.

Bilmeniz Gereken Her Şey

Sık Sorulan Sorular

Gece Plağı Nedir?
Gece plağı; üst veya alt dişlere takılan, şeffaf ve dayanıklı özel bir materyalden üretilmiş koruyucu bir apareydir.

Amacı:
• Diş sıkma/gıcırdatma sırasında dişleri korumak,
• Çene eklemi (TME) üzerindeki yükü azaltmak,
• Kaslarda oluşan fazla gerilimi azaltmak,
• Sabah baş ağrısı, çene ağrısı veya diş hassasiyeti gibi şikâyetleri hafifletmektir.
Kimlere Uygulanır?
• Uyurken diş sıkma veya gıcırdatma problemi olanlar
• Sabah çene yorgunluğu, çene kilitlenmesi yaşayanlar
• Çene eklemi rahatsızlığı (TME) olanlar
• Dişlerinde aşınma, çatlak veya kırık riski yüksek olanlar
• Ortodontik tedavi sonrası dişleri korumak isteyenler
• Geceleri baş veya şakak bölgesinde ağrı ile uyananlar
Gece Plağı Nasıl Kullanılır?
• Plak yalnızca uyku sırasında takılır.
• Yatağa gitmeden önce tamamen oturana kadar dişlerin üzerine yerleştirilir.
• Sabah uyanınca çıkarılır, temizlenir ve kutusunda muhafaza edilir.
• Gün içinde yalnızca doktorunuzun önerdiği özel durumlarda kullanılmalıdır.
Kullanım Sırasında Nelere Dikkat Edilmelidir?
• Plak takılıyken su dışında hiçbir şey tüketilmemelidir.
• Plak, çıkartılırken her iki taraftan eşit şekilde çekilerek çıkarılmalıdır.
• Isırarak, zorlayarak veya bükerek takıp çıkarmaya çalışmayın.
• İlk birkaç gün hafif bir sıkılık hissi normaldir.
Gece Plağı Yapım Süreci ve Süresi
1. Muayene ve alışkanlıkların değerlendirilmesi
2. Plak ölçüsünün alınması
3. Plak tasarımı ve üretimi
4. Teslim ve kullanım eğitimi

Genellikle plak 1–3 gün içinde hazırlanabilir. Çok yoğun vakalarda süreç 1 haftaya kadar uzayabilir.
Gece Plağı Nasıl Temizlenir?
• Her kullanım sonrası ılık su ve yumuşak bir fırça ile temizlenmelidir.
• Sabun veya özel plak temizlik ürünleri kullanılabilir.
• Sıcak su kullanmayın; plak şekil değiştirebilir.
• Diş macunu genellikle aşındırıcıdır; önerilmez.
• Temizledikten sonra tamamen kurutulmadan kutusuna koymayın.
Gece Plağı Takınca Ağrı veya Baskı Olur mu?
• İlk günlerde hafif baskı hissi normaldir.
• Şiddetli ağrı, belirgin baskı veya sabah artmış ağrı hissederseniz kontrol gereklidir.
• Gerekirse plak küçük ayarlamalarla daha konforlu hale getirilir.
Plak Kırılır mı?
Evet, özellikle ısırma ile bükülürse ya da üzerine ağırlık konursa kırılabilir.

Kırılması durumunda tamiri genellikle mümkündür; mümkünse kırık parçalar ile birlikte kliniğe gelinmelidir.
Ne Kadar Süre Kullanılır?
• Diş sıkma/gıcırdatma devam ettiği sürece kullanım önerilir.
• Ortalama kullanım ömrü 1–3 yıl arasındadır; kişisel alışkanlıklara göre değişebilir.
• Düzenli kontrollerde plak uyumu değerlendirilir.
Plak Takınca Sıkma Alışkanlığı Geçer mi?
Plak alışkanlığı tamamen ortadan kaldırmaz, ancak dişleriniz ve çene ekleminiz üzerindeki zararı belirgin şekilde azaltır.

Kas aktivitesini azaltarak şikâyetlerin hafiflemesini sağlar.

Stres yönetimi, kas gevşetme egzersizleri ve ek destek tedavilerle daha kalıcı sonuçlar elde edilebilir.
Plakla uyuyabilir miyim?
Evet, plak hafif ve rahattır. İlk birkaç gün alışma süreci olabilir.
Konuşmayı etkiler mi?
Sadece takılıyken konuşma netliği azalabilir; gece kullanıldığı için günlük hayatı etkilemez.
Her gece takmak zorunda mıyım?
Evet. Düzenli kullanım, dişlerin ve eklemlerin korunması için önemlidir.
Dişlerde hassasiyet yapar mı?
Genellikle yapmaz. Nadiren baskı hissi olabilir ve küçük ayarlarla düzelir.